unser Training findet immer Mittwochs von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
im Hallenbad Weidenau am Bismarckplatz statt.

Bilder: G. Bach

Hier kannst Du auch gerne als Gast unser Trainig anschauen.
Wenn du direkt mitmachen möchtest, benötigst du idealerweise
Schwimmbadflossen, Tauchmaske und Schnorchel.

Wenn Du dich vorher hier kurz anmeldest, können wir Dir eventuell mit Leihausrüstung weiterhelfen.

Nach dem Training treffen wir uns in unserem Clubheim in der Marienborner Straße 105.

Trainingsplan TCO Hallenbad

Datum

Was

Wer

Bemerkung

11.09.2019

Fifty – fifty

Heidi

 

18.09.

Gemischtes

Susi

 

25.09.

Pyramiden schwimmen und Tauchen

Heidi

 

02.10.

Steigerungstraining

Heidi

 

09.10.

Partnerübungen

Susi

 

16.10.

Apnoe Training

Micha/Stoni

 

23.10.

200 m Bahnen

Günter

 

30.10.

Steigerungstraining

Susi

 

06.11.

UW-Rugby mit der Jugend

Technische Einführung/Spiel

Matthias

 

13.11.

Krafttraining

Heidi

 

20.11.

Skilltraining

Günter

 

27.11.

Retten und Bergen

Heidi

 

04.12.

Technik Tauchen/Schwimmen

Susi

 

11.12.

UW-Rugby mit der Jugend

Technische Einführung/Spiel

Matthias

 

18.12.

Auf Wiedersehen in 2020

Heidi

 

08.01.2020?

Herzlich Willkommen in 2020

Heidi

 

15.01.

Wunschtraining

Alle

Susi moderiert

22.01.

In and out

Günter

 

29.01.

Retten & Bergen

Heidi

 

05.02.

Ausdauertraining

Stoni

 

12.02.

Intervalltraining

Heidi