unser Training findet immer Mittwochs von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
im Hallenbad Weidenau am Bismarckplatz statt.

  • training-01.jpg
  • training-02.jpg
  • training-03.jpg
  • training-04.jpg
  • training-05.jpg

Bilder: G. Bach


Hier kannst Du auch gerne als Gast unser Trainig anschauen.
Wenn du direkt mitmachen möchtest, benötigst du idealerweise
Schwimmbadflossen, Tauchmaske und Schnorchel.

Wenn Du dich vorher hier kurz anmeldest, können wir Dir eventuell mit Leihausrüstung weiterhelfen.

Nach dem Training treffen wir uns in unserem Clubheim in der Marienborner Straße 105.

 

Trainingsplan TCO Hallenbad

Datum   

Trainingseinheit               

Trainer     

04.09.2024 Freies Training  
11.09.2024 Brettchen Susi
18.09.2024 Tempoaufbau, Sprints Heidi
25.09.2024 Körpergefühl Günter
02.10.2024 Technik und Schnelligkeit Markus
09.10.2024 Apnoe Micha
16.10.2024 5 Minuten Günter
23.10.2024 Pyramiden Heidi
30.10.2024 Apnoe Micha
06.11.2024 Intervall Günter
13.11.2024 Tempowechsel Heidi
20.11.2024 Workout  
27.11.2024 Ausdauer Heidi
04.12.2024 Apnoe Micha
11.12.2024 Super-Mix  
18.12.2024 Skilltraining Günter
25.12.2024 1. Weihnachtsfeiertag  
01.01.2025 Neujahr