Hier der Trainingsplan der kommenden Wochen:

25.01.    Schnell mit Flossen - Micha
01.02.    Fifty – fifty - Heidi    
08.02.    Intervalltraining - Micha    
15.02.    Gemischtes - Susi    
22.02.    Pyramiden schwimmen und tauchen - Heidi    
01.03.    Flossenlos - Stoni
08.03.    Partnerübungen - Susi
15.03.    In and out - Günter
22.03.    Apnoeverlängerung - Micha
29.03.    200 m Bahnen - Stoni    
05.04.    Basics - Günter    
12.04.    Steigerungstraining - Heidi
19.04.    Schnell ohne Flossen - Micha    
26.04.    Flossenschwimmabzeichen I - Heidi    
03.05.    Skilltraining - Günter    
10.05.    Brettchen, Nudeln, Flossen,… - Susi    
17.05.    Technik - Günter    
24.05.    Flossenschwimmabzeichen II - Micha    
31.05.    Entspannungstraining - Susi    
07.06.    Krafttraining - Heidi    
14.06.    ABC-Übungen * für alle - Heidi

Bitte, soweit vorhanden, zum Flossenschwimmabzeichen wasserdichte Uhren mitbringen.